肝功能异常时，可以选择一些食物来调节。首先，可以选择富含抗氧化剂的食物如蓝莓、绿茶和胡萝卜，有助于减轻肝脏的负担。其次，富含维生素C的水果如柑橘类、番石榴和草莓，可以促进肝脏的修复和再生。此外，富含健康脂肪的食物如橄榄油、鳄梨和深海鱼，可以帮助降低肝脏炎症。最后，适量摄入富含高纤维的食物如全谷物、绿叶蔬菜和豆类，有助于排除体内的毒素。总的来说，均衡饮食，少食多餐，并避免油腻和高糖食物，有利于改善肝功能异常。